山药一次可以吃多少合适

1、山药入药用量一般是15——30克，主要用来补气养阴，健脾补肾益肺，止白带固精。

2、山药药性平和，归属肺经、肾经和脾经。临床上可以治疗脾虚，包括脾气虚和脾阴不足。可以缓解消瘦、乏力、食欲不佳、脾虚湿盛导致的带下量多等。

3、山药还可以治疗肺气虚和肺阴虚的咳喘；补肾气和肾阴，对于肾气虚引起的腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）乏力、夜尿多、遗精、早泄有帮助作用。

4、山药属于药食同源，作为食物需要适量摄入，不要暴饮暴食。

5、如有上述症状，建议至正规医院就诊，经过医生辨证之后再用药，切勿擅自用药。