改善亲子关系的方法有哪些

1、花时间陪伴孩子。花时间陪伴孩子，父母一定要弄清楚的是，父母对陪伴孩子这件事情有着浓厚的兴趣，并且全身心投入于你们正在做的事情，而不是待在同一个空间，彼此不理会对方。如果家里有两个以上的孩子，则要给每个孩子单独相处的时间，进行一对一的谈话。

2、分享你自己的感受和生活。跟孩子分享自己的感受和看法的时候，尽量让孩子看到你是一个有感情，有希望，有梦想的人也是一个会遇到挫折和失望的人。

3、相信孩子。父母很容易把青春期等同于叛逆期，其实这是事先给这个时间段有了一个不太好的期待，就像很多父母看到自己的女儿约会，就开始指责她乱交，那么她可能真的会选择乱交。所以与其怀疑最坏的情况，不如期待最好情况出现。尤其在出现问题时，我们要相信孩子有善良的的意愿。