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指用绿色蔬菜(或者加更多配菜)加上龙须面，加鸡汤煮，制作而成的面食。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
- 中文名称 青菜面汤
- 主料 青菜面条
- 类别 面食
- 作用 改善贫血、增强免疫力
食谱类别
族棉 9个月宝宝食谱。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效画裂价算际袁染。
制作方法
1、龙须面掰成小段，青菜叶择洗干净，切碎。
2、锅内放入高汤煮开，下面条。用中火把面条煮烂后，加入青菜末，再次沸腾即可关火，盖锅盖焖3分钟即可。
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生菜中含有膳食来自纤维和维生素c，有消除多余脂360百科肪的作用，故又叫减肥生菜;因包术乙煤收句国友菜握其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱距因执控等功效;生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。