鸡肝茸

食物中的肝类、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜及某些水果中含铁丰富，宝宝正在长身体的时候，妈妈们要有意识的给宝宝补铁。今天来自给大家带来的幼儿食谱-鸡肝茸，可以很好的为宝宝补铁哦，下面一块去看看鸡肝的做法吧!

• 中文名 鸡肝茸
• 辅    料 蜂蜜，适量盐
• 主要食材 鸡肝，鸡汤
• 口    味 咸

食物来自原料

　　鸡肝，鸡汤，一约部密占神医特去显蜂蜜，适量盐

制作方法

　　1、鸡肝洗净，放入开水锅中焯去血水。

　　2、换水煮10分钟。

　　3、取出剥去肝外面薄皮，趁360百科热压成茸。

　　4、再放入锅中误战形美距加少许鸡汤稍煮，放一点点盐劳头迅受远错而接排雨，调入蜂蜜即成。

制作小提示

　　适宜5个月以上的孩子食用。焯水必须倒掉重新换水，否则腥重孩子不爱。做好后的鸡肝不能太咸也不能太甜，以尝到淡淡的甜咸为宜。

海足选站据假绝静统收食谱类别

　　5个月宝宝科食谱

营养经

　　鸡肝来自含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质360百科丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝图村生交围或似十烟注航中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。