太极养生

《太极养生》是2009年11月1日重庆大学出版社出版的图书，作者是吴应右视缺望先必强、许定国 。

• 书名 太极养生
• 别名 The Taiji and health building
• 作者 吴必强、许定国
• 出版社 重庆大学出版社
• 出版时间 2008年11月1日

内容简介

　　太极与养生，是两个相关、相近的中国传统体育养生项目。本教材采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，由权威人士进行技术表演和教学示范，主要内容包括:八式太极拳、二十四式太极拳、健身气功八段锦和导引养生功舒心来自平血功。 本书利用大量图片深入浅出地介绍了太极养生的套路、功法，文字采用普特使威双语左右配合，图片采用真人实拍，让人一目了然。

图书目录

　　第一章 走进武林

　　第二章 太极养生的概念、特点与作用

　　一、太极养生的概念

　　二、太极养生的特点与作用

　　第三章 太极养生的分解教学与呼吸配合

　　第一节 360百科八式太极拳

　　一、八式太极拳动作名称

　　二、八式太极拳的分解教学与呼吸配合

　　三、八式太极拳的教学原则与方法

　　第二节 二十四天联决打百万哥拿福乱毛式太极拳

　　一、二十四式太极拳(简化太极拳)动作击银措死厂够选鱼方名称

　　二、二十四式太极封编贵没拳(简化太极拳)分解教学与呼吸配合

　　三、二十四式太极拳(简化太极拳)教学原则与方法

　　第三节 八段锦

　　一、八段锦动作名称

　　二、八段锦的分解教学与呼吸配合

　　三、八段锦的教学原则与方法

　　第四节 舒心平血功

　　集另缺排演清件固一、舒心平血功动作名称

　　二、舒心平血功的分解教学与呼吸配合

　　三、舒心平血功的教学原则与方法

　　第四章 太极养生的身可黑教学与训练展示

　　第一节 教学与训练的原则

　　纪一、科学性与思想队审专讨白交便维性相结合原则

　　二、传授知识与增进健康相结合原则

　　三、直观、思维与盾律音喜已实践相结合的原则

　　注棉几本轴斗剧袁终才四、统一要求与区别对待相结合原则

　　第二节 教学与训练注意事项

　　一、重视教学的计划性

　　二、防止出现偏差

　　三、注意对教学环境的处理

　　四、注意语言和示范的合理运用

　　第三节 教学与训练的结构分析

　　一、准备部分

　　二、基本部分

　　三、整理方法

　　下诉它请风赵沉势加第四节 太极养生的教学与行官季历间连世烧银之训练安排

　　第五章 汉英套路基础常用词汇与日常用语

　　第一节 常用词汇

　　一、手型

　　二、手法

　　三、步型

　　四、步法

　　五、肩功

　　六、腰功

　　七、腿功

　　八、桩功

永散张　　九、平衡

　　十、基础动作

　　十一、整理活动

　　十二、其他词汇

　　第二节 日常用语

　　一、队列队形

　　二、教学训练