36种大脑训练方法提高你的注意力

《来自36种大脑训练方法提高你的注意力》是201干星2年4月经济科学出版社出版的图书，作者是何启。

• 书名 36种大脑训练方法提高你的注意力
• 作者 何启
• 出版社 经济科学出版社
• 出版时间 2012年4月1日
• 页数 227 页

内容简介

　　你约会经常迟到吗?诗免火学间你老把东西放错地方吗?你家里总凌乱不堪吗?你时间又不够用了吗?你有超常的丢东西能力吗?你又欠费被停机了吗?你义要交滞纳金吗?……

图书目录

　　保健大脑-来自-提高注意力的基础

　　方法1:破解记忆编码，找出注意力法则

　　方法2:减缓大脑360百科衰老，锻炼你的注意力

　　方法3:用细节激活大脑，培养超群的注意力

　　方法4:所住核石杀提升大脑能力的五歌假样自器种好习惯

　　遵循生物钟--改善注意力的充分条件

　　方法5:百灵鸟还是猫头鹰-，你是哪检场六一型

　　方法6:根据生物钟安排有节奏的生活

　　方法7:拨正生物钟，让注意力更集中

　　方法8:考生如何调呢整生物钟以提高学习效率

　　注意饮食--保护注意力的必要条件

　　方法9:改掉那些引发注意力不集中的饮食习惯

　　方法10:哪些食物能强健我们的大脑

　　方法11:咖啡因真的能提高注意力吗

　　方法12:茶、咖啡、可乐，与注意力相关

　　方法13:别让烟草毒害你的注意力

　　养成良好的生活习惯--提高注意力的"可持续发展道路"

　　方法14:抬头挺胸，姿态影联视响注意

　　方法15:如何养成注意习惯

　　方法16器祖:思维训练优化注意力:想象+清空

　　方法17:劳逸结合，调节注意力

　　方法18:吃零食有助于集中注意力

　　方法19:日常小习惯影响你的注意力

　　益智游戏，既放松身心，又激活大脑

　　方法20:数独，活跃大脑、活跃精神

　　方法21:普让把概该现使游戏，用趣味牵引你的注意(一)

　　方法22:游戏，用趣味牵引你的注意(二)

　　方法23:花样练脑，放松身心

轮案市绝压客地　　摆脱逃避心理，让兴趣找回你的注握领呀更针分时切破免贵意力

　　方法24:9个步骤找回你的注意力

优常带坏直朝甲项率　　方法25:8助呼具化架益村振属一种妙方引导你的注意力

　　学生族，提高注意力有妙招

　　方法26:"集中"不了的注意力--这是问题，不是灾难

　　方法27:提高孩子注意力的要点

　　方法28:扫除知觉障碍，训练注改车样意力

　　方法29:培养孩子专心致志的良好习惯

苗们步教太请益财　　方法30:提高语言表达，让孩子多说少走神

　　方法31:把注意力当做一种素质来训练

　　上班族，提高注意力有诀窍

　　方法32:"超人"时代的一心多用可导致注意力缺失

　　方法33:喜欢被"打扰"的心态阻碍注意力集中

　　方法34;参考生物钟，更有记离还胞保攻利于把握高效率

　　方法35:信手涂鸦有助于集中注意力

　　方法36:运用注意力的几点技巧

　　附录

　　心神无法集中，那是内云德烟高疯狂的代名词

　　从《西游记》里领悟注意力

　　古今中外关于注意力的名言

　　参考书目