菠菜汤米粉

菠菜汤米粉是一道菜品，主料是菠菜、米粉等。

• 中文名 菠菜汤米粉
• 主要食材 菠菜叶5片、米粉
• 分类 六个月宝宝食谱
• 工艺 煮

做法

　　菠菜洗净，放入沸水中煮2分钟。等水凉后，把菠菜滤出，留下菜汤。用菜汤冲调米粉即可艺燃点齐才让菜。

营养提示

　　菠菜核是铁、镁、钾、钙和维生素A、维生素C的上等来源。每100克菠菜含蛋白质2答权剧规早.4克、脂肪0.3克、碳水化合物4.3克、铁1.9毫克、钙103毫克、维生素C38毫克;

菠菜汤米粉