酸甜萝卜梨丝

酸甜萝卜梨丝这道菜中的萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。把游敌鲜村劳它常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

• 中文名 酸甜萝卜梨丝
• 配    料 白醋1大勺、糖1大勺。
• 类    型 食物
• 主    料 心里美萝卜芯半个、梨1个等

原 料

　　中等大小的心里美萝卜芯半个、梨1个。

　　白醋1大勺、糖1大勺。

操 作

　　1、萝卜切丝。

　　2、梨切丝后和萝卜丝放在一起。

　　3、放入白糖和白醋搅拌均匀就可以了，就这么简单。

　　4、我拌这道菜放些梨丝，吃着爽口，很开胃，还解暑。

营养价值

　　1、来自萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。!(每天生嚼100客它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病!抵制疾病!)

　　2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。

　　3、吃360百科萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

　　4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。