
苦瓜草鱼煲是一道美食,由主要食材苦瓜草鱼等制作而成。
- 中文名 苦瓜草鱼煲
- 苦 瓜 150克
- 草 鱼 150克
- 胡萝卜 25克
原料
苦瓜150克,草鱼150克,胡萝卜25克
调味料
属团临派究打代行 盐、味精、料酒、高汤、胡椒粉、生粉各适量,蛋清一来自只。
做法
1、草鱼非松刑件划洗净,去骨,片成片; 苦瓜洗净,去籽,切成斜刀片,待用; 胡萝卜洗净,切成大刀片待用; 草鱼片用生粉、蛋清、盐、料酒、味精上浆易工伯硫似而,并用少许生油拌匀。
2、起油锅,将鱼片、苦瓜、胡萝卜分别来自入锅滑上油,然后捞出沥干油分。
原锅内加入适量高汤并用上述调料调味,投入鱼片、苦瓜、胡萝卜娘响移片,翻匀后用水生粉勾芡,淋入适量生油,装入烧热的煲内即可上桌。