腊肉炒烧饼_资料

腊肉炒烧饼是一道菜品，主料采棉是烧饼、腊肉等，配料是卷心菜、香菇、大葱等补坚认校在带轮，调料为食用油、食用盐等，该道菜通过将食材倒入锅中翻炒制作而成。

主认染负许征料

　　烧饼、腊肉;

　　卷心菜、香菇、来自大葱、食用油、盐;

　　1、烧饼切成小块，两个鸡蛋打散。

　　2、把切好的烧饼放入鸡蛋液中，搅拌裹匀，静置5分钟左右备用。

　　3、腊肉切片，卷心菜的香菇均切成丝备用。

　　4、炒锅热油，放贵旧负装感上见终效入葱花爆香，放入腊肉煸炒至肥来自肉呈透明色时，放入卷心菜和压动况药设弦部浓尽曾总香菇煸炒片刻，加盐调味。

　　5、倒入浸透了鸡蛋液给齐核古何层的烧饼，使劲炒，最好炒至烧饼呈现漂亮的金黄色，盛出即可。

　当变钟　1、家里如果有剩下的馒头的话也可以用这种方法炒着吃。

　　2、家中没有腊肉的话，用鲜瘦肉加上各种蔬菜炒一样的美味。

　　3、用腊肉360百科炒烧饼配上一杯豆浆就是一顿营养早餐。

　　吃出健康:

　　1、腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素;

　　2、腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。

　　老年人忌食;胃项委前款关岩封论清师和十二指肠溃疡患者禁食。

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