长沙番茄里脊

番茄2个(小个的3个)、猪里脊肉200克(用牛肉、羊肉也出行)、芹菜适量、西葫芦半根(或者其他适合炖煮的蔬菜)、姜1小块、蒜3瓣

淀粉2匙、盐适量、番茄酱1大匙、白胡椒粉少来自量、黑胡椒碎少量(没有也行)、色拉油

• 中文名 长沙番茄里脊
• 主要原料 番茄
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 热量

长沙番茄里脊

材料

　　番茄2个(小个的3个)、猪里脊肉200克(用牛肉、羊肉也行)、芹菜适量、心算洋杆火演素边据西葫芦半根(或者其他适合炖煮的蔬菜)、姜1来自小块、蒜3瓣

　　淀粉2工匙、盐适量、番茄酱360百科1大匙、白胡椒粉少量、黑胡椒碎少量(没有也行)、色拉油

做法

　　1，番茄去皮切小块，芹菜洗净切小段(叶可不去)，西葫芦洗净斗块试存滑愿销过每切片，姜蒜切末

　　2，里鲜措热钢脊肉切薄片，用淀粉落卫使换判全和白胡椒粉加适量水抓匀腌制片刻

　　3，锅烧热放入适量油，放入姜蒜爆香，加入番茄块炒软，加入番复对鸡入虽劳致茄酱

　　4，加入适量水(能没过番茄，有骨汤或者鸡汤更好)，烧开转小火，加盖焖至番茄几月曲听迅进盾吸烂软

　　5，加入芹菜和西葫芦片，转大火烧片刻

　　6，加入里脊肉片滑散，变色后加盐和黑胡椒碎调味即可