鸡肉甘蓝双拼

鸡肉甘蓝双拼是一道美食，由鸡大胸、紫甘蓝等原料制作而成。

• 中文名 鸡肉甘蓝双拼
• 主要原料 鸡大胸
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少咸宜

食材

主料

　　鸡大胸500g

　　紫甘蓝150g

配料

　　油适量

　　盐适量

　　姜适量

　　葱适量

　　花椒适量

　　辣椒来自粉适量

耗时

　　准备时间半小时-1小时

　　制作时间半小时-1小时

简介

　　想吃肉又得兼顾营养，做完看上去真的蛮好的不是吗~~呵呵

做法

　　1

　　裂倒求尽培问鸡胸肉切丁，用料酒，生抽，淀粉，鸡精抓匀

　　2

　　紫甘蓝切丝

　　3

　　锅内将来自腌制好的鸡胸肉滑熟，加入姜片

　　4

　　加入辣椒粉

　　5

　　加入宜错点齐好挥味汉星画其葱段和番茄酱，适量水，翻炒

　　6

　　将炒好的鸡胸盛出，不用刷锅，直接炒熟紫甘蓝即可~~

注意事项

　　加入番茄酱可以使口感提升很多哦~~