草鱼火锅

草鱼火锅是吸细跑么拉由草鱼为主要食材做成的一道美食，属于家常菜。

• 中文名 草鱼火锅
• 主要食材 草鱼
• 分类 家常菜
• 口味 咸鲜

所需食材

主料

　　草鱼(1500克)

辅回款妒东互货题孩消料

　　粉丝(200克) 白企范资死菜(100克) 菠菜(100克)

调料

　　猪油(炼制)(50克) 醋(50克原) 姜(50克) 大葱(25克) 料酒(15克) 盐(15克) 白砂糖(8克) 味精(6克) 胡椒(3克) 大蒜(50克) 香糟(50克林个京反般)

做法

　　1、草鱼选用体长8厘米左右的，经宰杀后、刮鳞、挖鳃，除去内脏，洗净腹划没酸内黑腹，下入沸水锅中氽一下，捞出再用清水来自冲洗干净，放入火锅里。

　　2、嫩白菜心、菠菜心分别摘洗干净，均切成段，下入沸水锅中烫一下，捞出 沥净水，再放入火锅里。

　　3、水发粉丝截成长段，清水漂洗后，捞出沥净水放入火锅里。

　　4、火锅置火炉上烧热，加入清汤200360百科0毫升、精盐、味精、料酒、猪油、香醋、葱段、姜末、胡椒粉，再配上味碟一起上桌即成。

食用须知

　　1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;

　　2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用;

　　3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。