玉竹沙参瘦肉汤

玉竹沙参来自瘦肉汤是一道由瘦弱特活菜肉、沙参等食360百科材制成的美食。

• 中文名 玉竹沙参瘦肉汤
• 主要食材 瘦肉
• 分类 中餐
• 口味 咸鲜

基本简介

食谱原料

　　瘦肉800克，沙参60克，玉竹60克，红枣3个，蜜枣1个，姜片2片

制作方法

　　1、先把瘦肉“飞水”；

　　2、把所有材料否低混院毛植放入煮开的水中同来自煲2小时左右；

　　3、根据个人计全口味的轻重加盐调味后可饮用。

见目跳套只蒸达适应人群

　　2岁以上宝360百科宝

健康提示

　　玉竹可润燥，止渴。沙参可治肺热咳嗽，二者用来煲汤是常见的做法。