瘦肉煲西洋菜

瘦肉煲西洋菜是一道美食，主料有瘦肉、西洋菜等。

• 中文名称 瘦肉煲西洋菜
• 主要食材 瘦肉、西洋菜
• 辅料 胡萝卜、蜜枣
• 工艺 煲、煮

材料

　　瘦肉300克，西洋菜400克，胡萝卜1个，蜜枣2封临优审技史强个。

做法

　　1.来自瘦肉切块，放进水里，煮开。

　360百科　2.把瘦肉捞出来冲洗干净浮沫。

　　3.胡萝卜削衣写怎倒皮切块，和飞过水的瘦肉、蜜枣一起下锅，加入6~8碗冷水，大火煮开。

　　4.加入西洋菜，水制丰委凯石消溶重新煮开后，转中小火煲一个小时，放盐调味即滑积念圆续可。

瘦肉煲西洋菜