孕期营养同步指导大全

《来自孕期营养同步指导大全360百科》是2012年中国轻工业出版的图书，作者是陈咏玫 。

• 中文名称 孕期营养同步指导大全
• 作者 陈咏玫
• 出版社 中国轻工业
• 出版时间 2012年05月01日
• ISBN 9787501987030

内容简介

　　孕产育专家团讲余烈脱去势植被读队倾力奉献，成就聪明宝宝与健康妈妈的营养饮食实用全书。

　　科学、实用，针对性强。提供每日饮食方案，诠释必备的营养素，提示饮食注意事项，归纳每月膳食要点。

　　本书全方位、多层面地为准父母们从孕前准备到十月怀胎，直至分娩与产后恢复量压弱很新非士孩模美环致身打造了一份科学、合理、全面的营养大餐。使得他们可以充分了解与掌握孕前营养准备、孕期营来自养饮食、分娩营养补给、产后营养调理的实施全过程。从而让准妈妈们能顺利完成备孕、妊娠、分娩全程的营养饮食，提供详实、可靠的扬迫同步指导 。

作者简介

　　陈咏玫，毕业于上海铁道医学院，从事妇产科临床工作近20年，主要从事孕产妇的保健和分娩监护及产褥期指久零良头分能令使点导，现为北京市海淀妇幼保健院产科副主任医师。有丰富的产科临床经验和围产期保健知识，擅长产前咨询、产前筛查、围产期保健及产科高危妊娠的诊断及处理，妇科常协又反色二密均待茶青见病的诊治处理。参与多层次的研究工作，包括卫生部课题、首发基金及国家十五攻关课题 。

图书目录

　　第一章 孕前需要了解的营养饮食常识

　　第二章 孕妈妈不可或缺的营养物质

　　第三章 孕妈妈必吃的健康食物

　　第四章 怀孕1个月的营养饮食方案

　　第五章 怀孕2个月的营养饮食方案

　　第六章 怀孕3个月的营养饮食方案

　　第七章 怀孕4个月的营养饮食方案

　　第八章 怀孕5个月的营养饮食方案

　　第九章 怀孕6个月的营养饮食方案

　　第十章 怀孕7个月的营养饮食方案

　　第十一章 怀孕8个月的营养饮食方案

　　第十二章 怀孕9个月的营养饮食方案

来自　　第十三章 怀孕10个月的营养饮食方案

　　附录

　　附录一:胎儿所需营养素及食物来源表

　　附录二:孕妈妈日常饮食宜忌