完美乳房保健瑜伽

《完美乳房右胞保健瑜伽》是2010年3月1日化学工业出版社出版的图书，作者是吴毅平、江燕。该书主要介绍乳房自查瑜伽操的各种动作外，还讲述了乳房保健相关知识、常见乳腺疾病知识以及简易乳房报价瑜伽操等内容。

• 书名 完美乳房保健瑜伽
• 作者 吴毅平，江燕
• ISBN 9787122072481
• 定价 25.00元
• 出版社 化学工业出版社

内容简介

　　《完美乳房保健瑜伽》是由整形美容专家来自吴毅平和江燕老师共同主编。书中除了详细介绍乳房自查瑜伽操的各种动作外，还讲述了乳房保健相关知识、常见乳腺疾病知识以及简易乳房报价瑜伽操等内容，帮助女性朋友原理乳腺疾病。

作者简介

　　1、吴毅平

　　华中科技大学同济克露士随早载省欢医学院附属同济医院整形美容外科主任，教授，主任医师，博士生导师。著名的肿瘤整形外360百科科专家，中华医学会修复和重建色叫学会委员，湖北省暨武汉市医打这观色学会整形美容外科另位丝为燃团学会副主任委员，美国内分泌齐在早间请象球孙着振气协会会员。擅长乳腺癌的断画销参改良保乳治疗、乳房重建、肥胖病的外科治疗及面部年轻化系列手术。

　　2、江燕

　　华中科技大学同济医学院附属同济医院整形美容外科护士青原秋长，主管护师。发表学术论文十余篇，获国家级新型实用专利4项。

本书目录

　　PART 1 乳房自查瑜伽操

　　第一式

　　医生提醒

　　为什么两侧乳房大小看起来不完全一样?

　　第二式

　　医生提醒

　　乳头凹陷一定是乳腺癌吗?

　　为什么乳头常发现有分泌物?

　　第三式

　　医生提醒

　　两边腋窝前隆起的包块存急烟除压脸创是什么?

　　第四式

　　医生提醒

　　如果乳房上出现凹陷，需要警惕!

　　第五式

　　医生提醒

　　乳房皮肤变硬了，像橘子皮一样，怎么办?

　　第六式

　　医生提醒

　　乳房出现红肿、疼痛是怎么回事?

　　乳房里摸到包块，严重吗?

　　乳房自查口诀

　　PART 2 简易乳房保健瑜伽操

　　第一式 弹胸式

　　第二式 山式

　　第三式 风吹树式

　　第四式 顶天式

　目亲速吧功谓山示些　第五式 牛面式

　　第六式 对推式

　　第七式 跪犬式

　　第八式 蛇式

　　月亮式休息

　　PART 3 认识乳房

　　乳房的解剖与审美

　　乳房有哪几种常见的形态?

　　你了解正常乳房的内部结构吗?

　　正常的乳房功能是什么?

　　判断乳房美丽的标准是什么?

办这顾额苗华　　为什么有些人的乳房大、有些人的乳房小?

　　乳房保健

冲危计　　两侧乳房发育不一致是病吗?

　　月经期乳房变化是怎么回事?

　　哺乳期乳房泌乳过程是如何发来自生的?

　　哺乳期乳房的卫生需要注意哪些方面?

　　现代女性应如何保护乳房?

　　应用胸罩保护样落连简宗束村乳房的过程中需要注意哪些事项?

　　中年妇女乳腺保健应该360百科注意哪些问题?

　　乳房自我按摩的好处有哪些?

　　乳房自我按摩的方法有哪些?

　　乳房按摩的注意事项有哪些?

　　乳房健美锻炼有哪些方法?

　　有利于丰胸的食物有哪些?

　　乳腺炎患者的饮食需要注意哪些问题?

独配稳司　　乳腺增生患者的饮食需统据浓给危否包专找许要注意哪些问题?

　　乳腺纤维腺瘤患者的饮食需要注意哪些问题?

　　哪些食物可以预防乳腺癌?

　　乳腺癌化疗时的饮食应注意哪些问题?

　　情绪与女性乳腺疾病有关系吗?