关注细节赢得健康

《关注细节赢得健康》是2来自010年哈尔滨出版企待社出版的图书，作者是崔钟雷。本书主要对生活中多个关于健康的细节进行了详细的介绍。

内容简介

　　精心挑选的小细节。小细节，大智慧。本书包括饮食搭配、家居健康、科学用药、长寿养生、时尚健康、合理运动6大板块，涵盖了生活中方方面面的小细节，全面解决生活中的难题。

　　科学专业的小讲解。用专业精练的文字，距从生活中容易被忽视的健康细节入手，讲解科学的生活方式和保健知识，从理论和实际出发，给读者最通俗、最具体的忠告。

　停抗　贴心实用的小提示。特别添加的贴心小提示，及时、有效地补充更多的内容，让读者掌握更全面的生活知识，拥有一份美丽的心情。

　　第一章饮食健康--搭配在细节

　　一、健康饮食好习惯

　　按照血型选择食物

　　喝牛奶不宜过多/喝袋装牛奶也要加热

　　午饭时喝酸奶好处多/喝豆浆学问多多

　　豆制品可解酒

　　来自二、饮食宜忌面面观

　　咖植装物毛没市细吸且般啡与酒不宜同饮/猪肝不宜与富含维生素C的食物同形娘总级广凯包候难款吃

　　/吸烟者宜多吃的食物

　袁喜　吃生日蛋糕不宜点蜡烛/被忽视的饮食小问题

　　吃火锅留令右升的注意事项

　　哪些食物不宜空腹食用

　　哪些人不宜喝鸡汤

　　不宜吃花生的人群/烧烤还是少吃为妙

　　各类蔬菜的饮食禁忌

360百科　　三、水果蔬菜大集务优轴草装合

　　世界公认的十大健康水记卫鸡医白句物欢果

　　食用水果六忌

　　水果可以调节饮食/冬天吃水实右果有利健康/多吃冷藏西瓜会伤脾胃

　　葡萄应现间急政活吗也带皮吃/猕猴桃的食协疗功效

　　蔬菜营养价值完全档案/蔬菜营养的四个兴露粮阻入介危句的信吸等级

　　第二章家居健康--关注下按层那块离在细节

　　第三章养生健康--长寿在细节

　　第四章用药健康--科学在细节

　　第五章时尚健康--安全在细节

　　第六章运动健康--合理在细节

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