保卫你的心脏

心脏血管疾病是全球第一健康杀手。在我们身边经常会发生心肌梗死﹑脑来自溢血等在瞬间夺走亲人﹑同事﹑朋友的性命的事件。这个杀手往往突然而至，让人防不胜防。实际上它就隐藏在我们的生活方式中，潜移默化的威胁着我们的生命。

• 开本 16开
• ISBN 9787801708663
• 书名 保卫你的心脏
• 作者 伊丽莎白·克洛达斯

图书简介

　　本书是美国心脏病学院(ACC)面向公众健康教育的权威读本，由卫生部健康教育首席专家胡大一审定并全力推荐。作为一名心血管医生，作者用浅显易懂的语言告诉读者，不健康的生活方式将导致多种与心血管疾病相关的危险因素。心脏病是可以预防的，本书给出来自具体实用的预防保健知识。

　　读了本书，你将掌握预防心脏病的科学知识，选择正确的生活方式，减少致病的不良因素，拯救你的生命，使你更健康的生活。

版权信息

快　　书号﹕9787801708663

保卫你的心脏

　　作者﹕[美]伊丽莎白·克洛达斯 著 胡大一 审定

　　定价﹕28 元

　　开本﹕1乎甲离宽6开

　　出版时间﹕态武度雨例歌理席即场绝2010年5月份

作者简介

　　伊丽莎白·克洛达斯(Elizabeth Klodas)，医学博我联位士，美国心脏病学院会员(FACC)，在明尼阿波利斯市工作，担任心血管医生，影像诊断中心心血管病影像部主任。她在加拿大多伦多大学获得博士学位，在梅奥医学院和约翰·霍普金斯医学院开展无创心脏病学以及超声心动图方面的研究。克洛达斯医生积极投身于心端亲脏病的预防工作，组织进行了一系列心血管疾病预防项目。克洛达斯医生是美国心脏病学院(ACC)，美国心脏病协会(AHA)，美国超声学会和美国心脏核医学学会会员。她撰写了多篇学术论文，出版了多来自部专著，还在CardioSmart和ACC的病人教育委员会等学术委员会供职。

　　本书述察政决叫选换主审 胡大一，主任医师、教授、博士生导师。国家和北京市突出贡献专家，卫生部健康教育首席专家，国家重点学科心血管内科负责人，享受政府专家津贴。现任中华医学会心血管病学分会主任委员、北京大学人民医院心脏中心主任。曾获"联合国国际科学与和平周贡献奖"、两次获医学科普图书国家科技进步二等奖、北京市先进科普工作者奖，并荣获"健康奥运 健康北京--全民健康活动"优秀工作者称号。曾倡议并发起先天性360百科心脏病儿童"爱心工程"救助活动和"健康从心做起"活动，积极致力于推动心血管疾病预防的各项活动。

　　本书主译 杨进刚，1994年毕业于张家口医学院，2004年获北京大学医学部罪衡世尔春字博士学位。阜外心血管医院博士后，兼任《医师报》常务副总编。

图书目录

　　前言 / 1

　　简介 / 4

　　致谢 / 11

　　第一章心脏病，并非危言耸听 /

　　不良生活方式致人走向不归路 /

　　拉住脱缰的野马 /

　　第二章心脏病常识入门 /

　　笼罩着世指现油鲁念下界的阴霾 /

　　无声的杀手 /

　　第三章冠心病并非老年人的专利 /

　　心血管中的垃圾堆 /

　　垃圾让心路交通拥堵 /

　　冰冻三尺，非一日之寒 /

　龙须每深直把　处处暗藏杀机 /

　　第四章冠心病的杀手锏 /

　　杀手锏之一:垃圾堆积 /

　　杀手锏之二:血管内的火山爆发 /

　　堵住血管的血凝块 /

　　每天一片阿司匹林 /

　　冠心病和中风:路不同，理相似 /

　　抢救心脏的生死时速 /

　　第五师散开蛋司负专胞章力不从心 /

　　心脏工作的原理 /

　　长期高血压，心脏长成"傻大个儿" /

　　对"革命小酒"说"不" /

　　第六章胆固醇--细香命克战茶万胞的"砖瓦" /

　　初识胆固醇 /

　　数字算卦 /

　　第七章好胆固醇HDL--清理垃圾的卡车 /

　　安角益双系整指针误40为界 /

　　运动可提升高密度脂蛋白 /

　　减体重，升高密度脂蛋白 /

　　劝君只进一杯酒 /

　　第八章坏胆固醇LDL--堵塞交通的罪魁 /

　　低密度脂蛋白多降一点，血管垃圾少一点 /

效销延说望威放　　降低低密度脂服八变章路杆树出子位坚蛋白的诀窍 /

　　反映健康的胆固醇比值 /

　　第九章血脂中的恶须底陆神看王就样气心人--甘油三酯 /

　　甘油三酯过高伤胰腺 /

　　代谢综合征是过街老鼠 /

　　低碳水化合物，低甘油三酯 /

　　血脂备忘录 /

　　第十章与心脏健康有关的化验项目 /

　轻看罗整料浓封　低密度脂蛋白与验有们社委务百女封怎高密度脂蛋白个头越大，化验结果越理想 /

　　鱼目混珠的脂蛋白A /

活百浓长组讨小院呼场养　　同型半胱氨酸 /

　　炎症检查C反应蛋白 /

　　隐藏的胆固醇 /

　　精品购物 /

　　什么时候查?查哪项? /

　　第十一章心脏的重压 /

　绿已起过较　血压正常值 /

　　脉压接调调反映心脏动脉 /

　　火迅货注洋族麻木的高血压患者 /

　　高血压的成因 /

　　打鼾与高血压 /

　　管住你的嘴 /

　　掌控自己的血压 /

　　还是家最好 /

　　第十二章在烟雾缭绕中迷失的心脏 /

　　一口烟就引发血管内的狂风暴雨 /

　　与其被烟毁掉，不如把烟戒掉 /

　　第十三章苦涩的糖尿病 /

　　1型糖尿病 /

　　2型糖尿病 /

　　胰岛素与将军肚 /

　　心脏病恶魔偏爱糖尿病人 /

　　恐似癌症 /

　　控制血糖的指标 /

　　第十四章胖人有忧 /

　　胖子大国 /

　　肥胖的原因 /

　　减肥秘方 /

　　不要为肥胖找借口 /

　　第十五章民以食为天 /

　　健康饮食十七律 /

　　从小处着手 /

　　第十六章动动懒骨头 /

　　健康的基石 /

　　怎么运动? /

　　让运动成为家常便饭 /

　　第十七章家族史与心脏病 /

　　基因与三只小猪的故事 /

　　问问七大姑八大姨的病史 /

　　好基因别挥霍，坏基因别放弃 /

　　第十八章压力与心脏健康 /

　　"拼了老命"还是"走为上策"? /

　　遇事心平气和，避免伤心欲绝 /

　　变化带来压力 /

　　冲破压力的牢笼 /

　　生命苦短，何不潇洒走一回 /

　　第十九章妇女能顶半边天 /

　　女人不寻常 /

　　女人有福 /

　　祸不单行 /

　　烧心、疼痛和没劲儿:妇女心脏病的症状 /

　　第二十章融会贯通话心脏 /

　　心脏病 /

　　运动试验 /

　　危险因素 /

　　血脂 /

　　其他化验 /

　　血压 /

　　吸烟 /

　　血糖和糖尿病 /

　　体重 /

　　饮食 /

　　运动 /

　　家族史 /

　　压力 /

　　女士要注意 /

　　第二十一章梦想照进现实 /

　　附录一化验单常见项目参考数值 /

　　附录二与心脏病相关的医学术语 /