专家指导祛火调理特效食谱(全彩)

《专家指导祛火调理特效食谱(全彩) 》是2010 年 电子工业出版社出版的图书，作者是 张晔。

• 书    名 专家指导祛火调理特效食谱(全彩)
• 开    本 16开
• 出版社 电子工业出版社
• 出版时间 2010-10-1
• 作    者 张晔

基本信息

　　班啊言吸层纸 张:铜版纸

　　印 次:1

　　I S B N:9787121120367

　　包 而聚族反数倍凯装:平装

内容简介

　　说起上火，可能多数人深有体会。中医指出，人体五脏六腑皆有阴阳之气，一旦阴阳失衡，人体便会上火，进而出现各种来自上火症状，让人痛苦不已。若想消除上火症状，就要祛火。本书针对不同脏腑上火制定了特效食谱，且所有食谱均由专家审定，祛火功效显著;且食材种类繁多，适合各种饮食喜好者食用。让你在享用美味佳肴的同时，轻松祛火，还身体一片清凉。

目录

　　绪论--来自绪论--吃掉体内的"火气"

　　测一测你上火了吗

　花王微刻蒸及向仅　防治上火的饮食原则

　　怎样吃不上火?

　　宝宝上火的饮食调理

　　老年人上调杀渐立几缩终火的原因及饮食调理

　360百科　Part 1 11种有效祛心火的食物

　　心火的主要症状及日常预防方法

　　绿豆

　　绿豆汤

　　培副降概圆究杀苦瓜

　　银鱼苦瓜

　　白萝卜

　　萝卜枸杞炒鸭肝

　　胡萝卜

　　胡萝卜炒木耳

　　白菜

　　白菜粉丝汤

　　生菜

　　生菜豆皮汤

　　蒜末生菜

　　蚝油生菜

　　生菜蛋花汤

　　西瓜

　　绿豆西瓜粥

　　橙子

　　番茄甜谓绝从取协橙汁

　　百合

　　雪梨百合莲子汤

　　白果

　　腐竹白果粥

　　莲子心

　　莲子心茶

　　Part 2 26种有效祛胃火的食物

　　Part 3 19种有效祛肝火的食物

　　Part 4 20种有效祛肺火的食物

　　Part 5 10种有效祛肾火的食物

　　Part 6 一年四季祛火饮食巧调理