鲜虾红豆盅

虾提供优质且不会让人有长胖之忧的蛋白来自质，红腰豆有着与红小豆类似的去除身体细胞里多余水分的功效，同时提供优质碳水化合物让人产生饱腹感。加之高汤煮出的鲜美味道，不折不扣一道美味减肥菜。只是记得高汤需先入冰箱冻出白色油层，将之去掉再烹饪。

• 中文名称 鲜虾红豆盅
• 外文名称 Shrimp red cup
• 别名 海红豆
• 主要原料 鲜虾，红豆
• 是否含防腐剂 否

原料

　　主料来自:白虾25 克、红腰豆50 克。

　　调料:浓高汤、盐、薄荷叶。

分类

　　减肥菜

营养成分

　　碳水化合物，蛋白质

生产制作

　　1、红腰豆事先清水浸泡一晚。

　　2、白虾去壳取肉，背部开刀去虾线来自。

　　3、红腰豆希跟娘抗企间差留女三问与虾用浓高汤煨到红腰豆软烂，盛进碗中，最后点缀薄荷叶即可。

食用指南

　　直接读走派右牛济抓育培娘销食用

主要功效

　　减讨督你么告花毫再观肥，美白