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《中华食物便典:营养宜忌配伍调理》是 广东科技出版社出版的图书，作者是《中华食物便典》编委会。
- 书名 中华食物便典:营养宜忌配伍调理
- 作者 《中华食物便典》编委会
- 出版社 广东科技出版社
- 出版时间 2007年5月1日
- 页数 424 页
简介
本书共分五章:
第一章"食物养生关分板明紧侵口们杂重键词"探究了食物自然特性和人东飞料县短升里且吗同体内在平衡的微妙联系来自。"四气"、"五味"、"归经"、"升降浮沉"……这些日渐式微的术词，在倡扬"人与自然和谐共生"的当今，理应回复到它们原先的人本视角，并带给我们历久弥新360百科的健康感悟。
第二章"日银五蛋部常食物宜忌、配伍和调理"解析五百余种常用食物的营养、功效、宜忌、配伍，辅以经典实用的调理膳方。所谓"病从口人"，说的就规仍远等是人和体外环境最亲密接触的通道--"饮食"的极端重要性。想了解我们的身程阿春范五沉周构岩体，首先要了解我调茶盾苦伤们的食物。
第三章"常见病饮食宜忌和调理"选列了80多种常见病症，提供饮食建议，并因病配食，选配一批有针对性的调理膳方。"寻常物里有乾坤"，传统中医千百年孜孜以求者，无非"自然";借大自然的恩物打理我们的健康，才是真正"绿色"并"可持续"的。
第四章"保健饮食调理"为历代中医和养生名家的所承沙命命罪经验集成。兼收并蓄，汇集1OOO多首膳方，以供按需检索。例如"养颜美容"、"减肥瘦身"、 "乌关旧发明目"、"清热去火"、"气血双补"、"滋阴助阳"、"抗癌防病 "、"延缓衰老"等，共计十四类。
第五章"不同人群的饮食指南"立足现代家庭和社会分工的多叶样性、复杂性，按职业、年宣察投草情终龄、体质及女性特殊阶段分列述饮食建议。
书末另附"营养素饮食参考"及"食物属性一览表"，便于读者针对性类境画水酸触这地调配合理膳食。
目录
第一章 食物养临交力渐乙试轴镇什生关键词
第一节 四气
第二节 五味
第三节 归阴
列肥居著案型就第四节 升降浮沉
第五节 以脏补脏
万议红汽翻二第六节 发物忌口
第七节 食物配伍
第二章 日常食物宜忌、配伍和调理
谷物类
蔬菜类
斗个配诗日 水果类
干果类
菌藻类
茶花类
肉类
损云果走三持于型号饭类
奶类
鱼类
水产类
昆虫类
调味品欢永五具类
保健中药类
第三章 常见病饮食宜忌和调理
心血管疾病
呼吸疾病
消化疾病
泌尿疾病
内分泌疾病
神经、精神疾病
外科疾病
儿科疾病
男科疾病
妇产科疾病
眼耳鼻喉口腔疾病
皮肤科疾病
骨科疾病
其他疾病
第四章 保健饮食调理
补虚养身
气血双补
滋阴助阳
清热祛火
益智安神
五脏调养
四季调养
抗癌防病
延缓衰老
乌发明目
养颜美容
减肥瘦身
丰胸健体
调理女性性功能低下
第五章 不同人群的饮食指南
第一节 不同职业者的饮食指南
第二节 不同年龄段的饮食指南
第三节 不同体质者的饮食指南
第四节 女性各阶段的饮食指南
附录一 营养素饮食参考
附录二 食物属性一览表
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