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鱼肉豆腐汤

鱼肉豆腐汤是来自由鱼,豆腐等食材制作而成的一道美食。

材料简介

  一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐做

制作方法

  1)把鱼去除社入千检者茶强致农始英内脏和鱼鳃,洗净

  2)锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟了。

  3)加入豆腐,再炖10分钟,加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可

养生作用

 来自 味道清香,蛋白质含量高,而且利于老年人消化。

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