60道超酷瘦身美味佳肴

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• 书名 60道超酷瘦身美味佳肴
• ISBN 7500073704，7500073704
• 页数 155页
• 出版社 中国大百科全书出版社
• 出版时间 2005年8月1日

　　内容简介

　　《好吃不胖:60道超酷瘦身美来自味佳肴》简介:想解馋?又怕胖?为了美丽，难道真的要放弃美味?《好吃不胖》让你不再有如此烦恼。只要巧妙的搭配，你一样可以吃的苗条健康。一款款赏心悦目的美食，一个个瘦身小贴士，时不时得再给你来个超量提醒，时刻告诉着你，吃吧，吃吧，只要控制!甚至于蛋糕你也可以尝试，只要第一口的味道咀嚼30次双一概，肉类你也可以吃，只是只吃瘦少吃肥，当然烹调方式的讲究一样可以帮助你抑制脂肪，还有美颜茶，水果捞，甚至于冰淇淋……60道超酷瘦身美味佳肴等待着你。

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　　这怎么可能?不信你看，一次高品位的营养早餐，让人羡慕错剧武药的掉眼球的午餐便当，需要懒懒地做，慢慢地吃的美丽晚餐，还有一桌专门设计的减肥盛宴，本书教会你可以随时得吃，却也能随时得瘦。

　　当然，这些找微怎危下度断权须音服都需要书中的平衡膳食宝塔图，健康均衡盘子论，改变烹饪巧瘦身，避免饥饿有道行，常见食物热量表……你会发现《好吃不胖》对热量的计算是那么的准确到位，让你尽管放心的按照菜谱做给自划威粒初技坐费尔己，也不用担心肥肉会360百科跟着你。这是另一卷瘦身厨房江湖录，减肥和吃还会矛盾吗?在这里告诉你的答案是不!