幸福婚姻的10堂必修课

《幸福婚姻的10堂必修课》是2010年华东师来自范大学出版社出版的图书，作者是(美广干相模回师国)乔恩·卡尔森(JonCarlson)。

• 书名 幸福婚姻的10堂必修课
• 作者 乔恩·卡尔森(Jon Carlson)，唐·丁克迈耶(Don Dinkmeyer)，周晴燕
• 出版社 华东师范大学出版社
• 出版时间 2010年01月
• 页数 180 页

内容简介

　　《半误四口适象威幸戒判篮福婚姻的10堂必修课》帮助你更好地了解自己的婚姻，学习提升夫妻多主祝敬关系的重要技巧。这是一本实用、论述清楚又充满智慧的指导手册。全书通过作者精心设地炒催计的的家庭作业、婚姻来自自我评量表及幸福婚姻小贴士，帮助夫妻改善沟通技巧与解决冲突，学会360百科良好的婚姻技巧、态度与行为全催。

作者简介

　　乔恩·卡尔森(Jon Carlson)，心理学博士，教育博士慢往核由促液月厂解，美国专业心理委员会价富代会员，州长州立大学心理与咨询领域的著名教授，还曾任婚姻与家庭咨询师国际学会的会长。他出版了30本著作，制作了130个影视节目。

　　唐·丁克迈耶(Don 夫Dinkmeyer)，哲学博士，美国专业心理委员会会员，佛罗里达州沟通与动机训练协会会长。他出版了35本著作，发表了数以百计的文章。

图书目录

　　前言 创造你要的幸福

　　1 美好的婚姻由你开始

　来自　如何促进婚姻幸福

　　了解婚姻中的行为

　　了解关系失和的原因

　　为更美好的婚姻拟订计划

　　拟订婚姻的使命宣言

　　每天的对话不可少

　　自我评价婚姻满意度

　　2 鼓戒应照励永远不嫌多

　　让鼓励成为你的生活方式

　　转换消极观点

　　破坏360百科婚姻的互动方式

　　如何鼓励伴侣

　　安排时间钻柜蜜互相鼓励

　　3 了解婚姻关系的本质

　　接纳彼此的差异

　　生活形态影响一切

　　人格基调倾向

　　四种主要再档说拜的生活形态

　　你玩不角护项欢的是什么把戏

　　花不玩把戏的坦诚关系

　　4 真诚的表达

　　说出想法和感受

　　放弃无效的沟通模式

　　澄清并调整认知

　　你所传达的到底是何信息

　　5 沟通是亲密关系的不二法则

　　影响沟通的因素

　　垂直沟通常导致挫折

　　水平双向沟通

　　改善沟通的7条原则

　　6 圆满沟通的关键技巧

　　重视非语言信息

　　如何有效地沟通

　　说爱的聚会

　　7 有意识地做选择

　　决显材曾总吸于刻放点希策历程

　　重要的决策技巧

　　了得纸己断完食解影响自己择偶的因素

　　8 正视生活里的威操东入限顶跟宣冲突

　　常见的婚姻冲突来源

　粮况少吃波凯微占　解决冲突的步骤

圆去伟宁信故么之长　　解决冲突的建议

　　不要逃避冲突

　　学会应对愤怒

　　9 善用技巧解决冲突

　　性生活的挑战

　　财务的挑战

　　娱乐的挑战

　　教养孩子的挑战

　　姻亲的挑战

　　宗教的挑战

　　朋友社交的挑战

　　酒和药罗征转物的挑战

　　其他的挑战

　　10 美好婚姻靠自己

　　平等的婚姻

　　你想从婚姻中得到什么

　　你的婚姻有何可取之处

　　进行明确的改变

　　婚姻的甜蜜契约

　　婚姻的保证

　　附录:9周改善婚姻的山又等亚试话怎小洲沿啊行动计划