披萨酱焗面

披萨酱焗面是一道美食，原料是方便面一包、黄瓜半根、火腿半根、洋葱等。

• 中文名 披萨酱焗面
• 主要原料 方便面
• 是否含防腐剂 否
• 主要营养成分 黄瓜，火腿

原 料

　　自制披萨酱三大勺、马苏里拉芝士40克、橄榄油各少许。

操 作

　　1、锅内水烧开，放入方便面饼。

　　2、将方便面煮至五成熟即可。

　　3、捞出煮好的方便面放入少许橄榄油搅拌均匀。

　　4、放入自制披萨酱抹平后放大约20克芝士。

　　5、放入洋葱丁和火腿、黄瓜片，再撒上剩下的芝士即可。

　　6、烤箱200度上下预热后，烤20分钟即可来自。

所属菜系

　　随着人们生活水平的提高以及生活结构的调整，微波炉越来越受到人们的喜爱，它是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具，其烹饪的时间很扬副掌系简命范绿掌短，能很好地保持食物中的维生素和天然风味，比如，用微波炉煮青豌豆，几乎可以使维生素C一点都不损失，另外，微波还可以消毒杀菌。

　　微波加热的原理简单说来以味战贵鲜群龙钟争笔是:当微波辐射到食品上时，占吸室席显操处笑与树严食品中总是含有一定量的水分，而水是由极性分子(分子的正负电荷中心，即使在外电场不存在时也是不重合的)组成的，这种极性分子的取向将随微波场来自而变动。由于食品中水的极性分子的这种运动。以及相邻分子间的相互作用，产生了类似摩擦的现象，使水温升高，因此，食品的温度也就上升了。用微波加热的食品，因其内部也同时被加热，使整个物体受热均匀，升温速度360百科也快。

　　微波遇到金属物体，如银、铜、铝等会像镜子反射可见光一样被反射。常用金属隔离微波，不能使用金属器皿加热食物。金属在微波加热的情况下还会产生火花，特别是较尖锐的金属制品﹝如:叉﹞。因此在使用微波烹调中，不得使用密闭的金属容器或金属网状容器来装载事物，以免发意毛类买重第而环情装生意外事故。使用微波炉加热脂肪含量高的食物，如:"肥猪肉"时，最好在容器上方加个可微波材质的盖子，以免油 脂因热力喷出微波炉内部，难以清理。

　　不要用一般普通塑料容器放入微波炉加热。虽然塑料自身不被加热，但热的食物会使容器变得很烫。这些塑料容器在高温下可能放出毒素，染污食物。使用微波炉时，应注意至少离炉0.组仍即呢降料满毛销5米以上，眼睛不要看着炉门，不声可在炉前久站。食物从炉中取出后，最好先放几分钟再吃。