罗汉果炖栗子

罗汉果炖栗子是以罗汉果、来自栗子为原料炖制而成的一道菜。

• 中文名称 罗汉果炖栗子
• 原料 罗汉果、栗子
• 特点 味甘，性凉
• 功效 清肺利咽，化痰止咳，润肠通便 

介绍

　　原料:罗汉果1个、栗来自子2两。

　　做法: 罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块，放入水中大火慢简目掌冲烧开，小火炖20分钟即360百科可。

　　做法二: 主料:雪梨、栗子

　　烹饪步骤 1、栗子1个，洗净去核切小块，放在碗中，加入1/5个罗汗果。 2、加入1小碗清水，将整碗入蒸锅蒸1个小时即可。

营养功效

　　罗汉果味械配格满微延甘，性凉;归肺、脾经;体轻润降 ，具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便 ，主治痰火咳缩未章受光可景余来买特嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘，咳嗽咽干，咽喉不利 。