青少年中长跑科学化训练

《青少年中长跑科学化训练》是2011年华中师范大学出版社出版的图书，作者是陈兴胜。

• 书名 青少年中长跑科学化训练
• ISBN 9787562252641
• 出版社 华中师范大学出版社
• 出版时间 2011-11-01

图书信息

　　作 者:陈兴而怕读脱情顾激胜 著

　　出 版 社:华中师范大学出版社

　　ISBN:9787来自562252641

　　出版时间:2011-11-01

　　版 次:1

　　页 数:229

　　装 帧:平装

　　开 本:16开

内容简介

　　《青少年中长却燃比年音跑科学化训练》在系统讲蒸地研究中长跑运动技术、训练理论创新成果和经验的基360百科础上，运用运动解元卫担说脱脱剖学、运动生理学等多学科知识，对青少年中程破行树师略段易映长跑科学化训练的新思维、新认识、新方法等方面进行了分析和探讨。内容包括:青少年中长跑运动概述、叫小去批息脚社青少年中长跑运动的科学选材、青少年中长跑运动员供能特点及营养补充、青少年中长跑运动员训练方法与手二建段、青少年中长跑运动员身体素质、青少年中长跑训练负荷与恢复、青少年中长跑训练计划的制定、青还尼长沿诉少年中长跑运动员训练效果的评价、青少年中长跑教练员的基本要求等九个方面。

护头　　《青少年中长跑科学化训练》的出版，旨在使广大读者对青少年中长跑科学化训练有一个全新的认识，可为初、中、高级教练员和教师训练及教学提供理论与实践参考，也可作为年剂领缩向投象旧运动员训练的指导用书。

目录

　　第来自一章 青少年中长跑运动概述

　　第一节 中长跑运动的发展概况

　　一、中长跑运动的发展

　　二、中长跑在田径运动中的地位

　　第二节 中长右征够比跑运动的分类及特征

　　一、中长跑运动的分类与水平

　雨春内　二、中长跑运动的特征

　　第三六失婷信单术换节 中长跑运动的文化内涵和社会价值

　　一、中长跑运动的文化内涵

　　二、中长跑运动的社会价值

　　第四节 青少年中长跑训练特征及发展趋势

　　一、青少年中长跑训练360百科的特征

　　二、青少年中长跑科学训练的必要性

　　三、青少年中长跑科学化训练的发展趋势