运动训练理论与方法

《运动训练理论与方法》是控南尼国灯或2011年北京体育大学出版社发行的图书，作者是(美)图德·邦帕(Tudor O.Bompa)、(美)格雷戈里·哈夫(G.Gregory Haff)。

• 书名 运动训练理论与方法
• 作者 (美)图德·邦帕(Tudor O.Bompa)、(美)格雷戈里·哈夫(G.Gregory Haff)
• 译者 李少丹、李艳翎
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2011年11月01日

内容简介

　　《中国教练员培训教材·周期:运动训练理论与方法》是国际著名的训练理论专家图德·邦帕和G·格雷戈里·哈夫为不同项目高水平运动员提高运动成绩科学安排周期来自训练的理论专著。该起题管书为第五版，是在前四版的基础上针对高水平运动员周期360百科训练实践的诸多问题，以科学文献、运动科学、生理学和训练理论最新研究成果为依据，提出了周期训练最新的思想和观念，并以大量的案例解读了周期训练安排的操作路径。和具体手段。图德·邦帕博士不仅创造性地丰富了马特维耶夫传统周期训练理论的"逻辑"，而且具有解释性地拓展和深化了周期训练理论应用的空间。

图书目录

　　第一部分 训练理论

　　第一章 训练基础

　　一、训练范围

　　二、训练目标

　　三、按运动技能分类

　　四、训练系统

　　五、适应

　　六、超量恢复周期和适应

　　七、能量的来源

　　八、小结

　　第二章 训过维达师罪率多练原则

　　一、多元化发展与专项化比较

　　二、区别对待原则

　　三推呀、发展训练模式原则

　　四、递增负荷原则