蒜蓉时蔬

蒜蓉时蔬是一道风味美食，主要建律办对步料有菜椒、冬笋、来自胡萝卜等。

• 中文名 蒜蓉时蔬
• 主要原料 菜椒，冬笋，胡萝卜，香菇
• 是否含防腐剂 否
• 难    度 简单
• 特    色 减肥瘦身

操 审状正该讲管镇试迫作

　　1、各种菜品洗净切块儿来自备用。

蒜蓉时蔬

　　2、蒜蓉炝锅，放入胡萝卜翻炒。

　　360百科3、放入香菇翻炒。

　　4、放入冬笋和菜椒翻炒，放入适量的盐，即可出锅。

营养价未春级依值

　　竹笋 - 又名笋、毛笋、竹芽、竹萌。竹笋为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗，去竹箨可食部分。主要生长于湖南、湖北、江西、浙江等省。胡萝卜 - 又名胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜李过、赤珊瑚。胡萝卜为伞形科，蘑菇 - 又名蕈、菌叫女、茸、蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌。蘑菇是食用菌真菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科蘑菇的子实...