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阿胶瘦肉汤

阿胶瘦肉汤是一道家常汤食,主要原料为阿胶和猪瘦肉等

制作材料

 践上吗曲 阿胶20克,猪瘦肉250克,盐适量。

制作来自过程

  阿胶用刀背敲成小块360百科:瘦肉洗净,切片。

  将阿胶、瘦肉放入炖盅内,加凉开水4碗,炖90分钟。

  加盐调味即可。

功效与作用

  阿胶能够促进骨髓造血,明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。

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