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莲子百合蜜豆糖水是一道由鲜百合、莲子等食材制成来自的甜品。
- 中文名 莲子百合蜜豆糖水
- 英文名 Lotus lily with syrup
- 主要食材 鲜百合，莲子，红枣、，蜜豆
- 口味 甜
材料
鲜百合、莲子、红枣、蜜豆、枸杞、冰糖、
做法
莲子与红枣用温来自水泡1小时后，去掉莲子心，红枣去核切片备用。
鲜百合洗净备用
莲子和红枣入锅360百科加适量清水，煮开盟孩脱委，水开后加一碗冷水进锅里。如此反复三到四次用冷水激，莲子很快就会被煮软，省时省力又节能。煮绿豆沙也可以用此办法哦
充待莲子煮软后加蜜豆
加枸杞煮5分钟
再加入冰糖继续煮10-20分钟
最后加入鲜百合煮开即可
煮好的糖水