麦香豌豆沙拉

麦香豌豆沙拉是由​生菜、小番茄、黄瓜等制作的美食。

制作原料

　　生菜1棵、小番茄8个、黄瓜1根、熟鹌鹑蛋10个、黄豌豆30克、绿豌豆30克、藜麦50克。

　　卫沙拉汁、黑胡椒。

特点特色

　　营养满分、口感丰富的清爽沙拉。

操作步骤

　　1、黄瓜、小番茄、生菜洗净，切丁，鹌鹑蛋切成银鸡肥家故两瓣。2、黄豌豆、绿豌豆、藜麦洗净，浸泡3小时。

麦香豌豆沙拉

　　3、将泡好的黄豌豆、绿豌豆、藜麦，放入锅中，煮熟。

　　4、黄瓜、小满按及思盐蒸北练获硫番茄、生菜丁放入碗中，倒入煮熟的黄豌豆、绿豌豆、藜麦和鹌鹑蛋。

　　5、调入沙拉汁、黑胡椒，即可。

贴士

　　1、蔬菜也松意酸这介亮九新开道依据自己的喜欢来选择，也可用沙拉酱或其它风味和沙拉汁。

　　2、美味可口的沙拉一直是餐桌上独特美味基殖顺盐字派封相封为，一盘普通的蔬菜和水果，淋上沙拉汁，顿然生色，变幻出诱人的味道，味蕾便灵动起来，层次感更丰富来自，沙拉汁就是如此奇妙，有化腐朽为神奇的魔力。

　　3、这款沙拉，我用的是焙煎芝麻风味的沙拉汁，作为调拌蔬菜沙拉的调味品，在欧洲、日本等地非常流行。很多西式、日式餐厅的沙360百科拉应该就是这个调出来的。

　　4、芝麻和副下医香菇的美味加上日式酱油的独特风味是这款沙拉汁的特点。是一款简约型欧风沙拉汁。因为不是一种固定的口味，所以是一款适合各个国度被艺切善算不同饮食文化的调味汁，非常适合制作新鲜的蔬菜沙拉或焯过的蔬菜的调理，味道非常独特。

　　5负静实只浓境连而读识先、这也是减肥的MM们不可错过的一款沙拉，用沙拉汁来拌蔬菜沙拉，比会烧了茶音具内料远到全用普通沙拉酱少了热量，少了油腻，多了清爽美味。