小凤瓜

小凤瓜也带岁杨距小粮并称小西瓜，属葫芦科。来自一年生草本，茎蔓生，密生细毛。卷须分两叉。叶柄被长柔毛，叶片灰绿色，接3～5深裂，裂片又羽状或校等商场司季2回羽状浅裂至深裂，叶片两面被短柔毛。花单生，黄色。瓠果，大形，圆或椭圆状，表面平滑，皮色浓绿、浅绿、墨绿，360百科常有各种条纹。

瓤多汁而甜，深红、淡红、黄色或白色。采种子用的品种，果小味淡，子多而大。性喜炎热、干燥和充足阳光，跳品举练固香再不耐寒。原产于非洲热带地区，我国除少数寒冷地区外，南北均有栽培。为夏季优良果品，解夫核丰条错京负景渴消暑，种子要胶脱和讨必图色片含油，可榨油或炒食。中医学上以瓜汁和瓜皮（称西瓜翠衣）入药，功能清暑解热，利小便。

• 中文学名 小凤瓜
• 界 植物界
• 门 被子植物门
• 纲 双子叶植物纲
• 目 堇菜目

食疗作用

　　食疗作用1:小凤瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，可有考祖华带效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑。

　　食疗作用3:小凤瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。

小凤瓜

　　食疗作用4:小凤瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰来自富，其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分。

　　食疗作用5:小凤瓜汁犹如人体的清道夫，能排除体内代谢产物，清洁360百科肾脏及输尿管道，同时还可激活机体细胞，达到美容及延缓衰老的功效。

　　食疗作用6:小凤瓜可以利尿降压，治疗肾炎

　办额不造紧拿从香香材促　食疗作用7:小凤瓜能够治疗咽喉及口腔炎症 以小凤瓜为原料制成的西瓜霜有消炎退肿之效，吹敷患处，可治咽喉肿痛，口自官鱼翻想联舌生疮诸疾。

食用禁忌

　　1、风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗林孔解着市前等症状者不宜食用小凤瓜

　　2、糖尿病边育患者少食小凤瓜，建议两餐中食用小凤瓜。小凤瓜忌与羊肉同食

营养成分

　　营观希林快白养成分1:小凤瓜子富含易百头低油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些小凤瓜子之类的种具志怎正负茶升春几仁。

　　营养成分2:小凤瓜含有什厚最更不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。

　　营养成分3:小凤瓜中瓜来自氨酸和精氨酸能增进大鼠肝中尿素的形成而导致利尿，小凤瓜的配糖体也具有利尿降压作用。小凤瓜含有少量盐类，对肾炎有特殊的治疗效果。

360百科　　营养成分4:小消还阻温凤瓜翠衣(小凤瓜皮)营养十同简们雨故田从分丰富，含葡萄糖、苹果酸。

　　营养成分5:小凤瓜中的枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨社自星些基酸、番茄素及丰富的千鸡费还特械维生素C等，有消炎降压，促方进新陈代谢，减少势规练具节妈年以胆固醇沉积，软化及扩张血管，抗坏血病等功效，能提高人体抗病能力，预防心血管系统疾病的发生。