凉拌枸杞苗

凉拌枸杞苗是一道以枸杞叶，红椒为主要原料制作的菜品。

• 中文名称 凉拌枸杞苗
• 分类 中餐
• 口味 清淡
• 主要食材 枸杞叶250克红椒半个

制作材料

　　主料:枸杞叶250克，红来自椒半个

　　配料:色拉油1勺 食盐适量 味精适量 辣椒油适量 白糖适量

制作方法

　　枸杞叶洗净留取嫩尖部

　　将枸杞叶下沸水焯1-2分方粮突蛋食以而钟(沸水中放入1勺盐与1勺油)

　　捞起放入凉开水中泡15分世参钟，再次捞出，用手轻360百科轻挤去其苦汁

　　将枸杞叶装入盆中，红椒切丝入种正安盆，倒入盐、香辣油、糖、味精并温血则关两卫业，拌匀枸杞叶，静置入味即可!