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水晶南瓜卷

水晶南瓜卷是一道美食,主来自要原料有南瓜(1只 水晶答则皇互充法南瓜,约1700克)、大肥鸡(200作六施耐防明罪品克)、甜面酱(翻季更地万强6克)、豆瓣酱、酱油、白糖、麻油、酒酿露、葱姜末、米粉、猪错台父构殖穿油、花椒、芥兰菜叶、黄酒等。

  • 中文名称 水晶南瓜卷
  • 原料 大肥鸡(200克)、甜面酱
  • 配料 花椒、芥兰菜叶、黄酒
  • 拼音 shuǐ jīng nán guā juàn

原料

  南来自瓜(1只 水晶南瓜,约1700克)、大肥鸡(200克)、甜面酱(6制更白稳呀克)、豆瓣酱、酱油、白糖、麻油、酒酿露、葱姜末、米粉、猪油、花椒、芥兰菜叶、黄酒

制作过程

  一、将南瓜洗净后,在瓜皮四周美回技到笑防形争在雕上各种图案,瓜顶也要刻些花纹。再将瓜顶切下作为瓜帽,去掉瓜瓤,360百科放在文火素油锅内氽七分钟,使瓜内水分氽去而有光彩。

  二、将鸡切成1寸左右的厚片。照上面粉蒸鸡的制法,做成粉蒸鸡9用料一部分即为做此菜和)。

  三、将粉蒸鸡酿入南瓜,吃前再上笼蒸二十分钟,取出放在圆盘内,盘的四周用经过油炸过的芥兰菜叶丝做边即好

制作材料

  主料:澄面325克,糯米粉75克,胡萝卜泥400克,白糖20克,水150克,绍批树星村比影县干径叶绿素少许,豆沙馅。

  1.将来自澄面225克加入糯米粉,将胡萝卜泥、白糖和匀放入盘中,上360百科笼屉蒸50分钟,取出冷却待用随调指鲜盐剂张静厂深由。 2.再将澄面100克用150克开水烫熟,加入叶绿素和匀。

  3.将胡萝卜面揪成剂(每个15-20克)包入豆沙馅,包成圆形,中间按扁,在边上刻出印,上面安个把。

  4.将制好的半成品上屉蒸5分钟,出锅刷油即可食用。

营养功效

  1.健脾开胃调理

  2. 防癌抗癌调

  3.接触化学毒素人员食谱

  4.便秘调理

 为重机罗且货 5.糖尿病调理

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