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《中西医人来自体保养手册》是2010年3月人民军医出版社出版的图书，渐尼鱼王区友垂停作者是张亚同、孔晓族联建土活华、冯卫。
- 中文名 中西医人体保养手册
- 定价 20.00 元
- 出版社 人民军医出版社
- 作者 张亚同 孔晓华 冯卫
- 出版时间 2010年3月
内容简介
《中西医人体保养手册》针对人类常见的健康问题介绍日常保健保养细节，分为整体保养和分部位保养两篇。在整体保养篇介绍了健康基本知识，如条包仍跳人体的预警信号、人体保养细节、中医养生十六宜与十六忌等，并介绍了人体不同系来自统的保养细节，如泌尿生殖系统、呼吸系统、血管系统、骨骼系统、神经系统等。在分部位保养篇分别讲解了人体不同部位常见病及其预防保养知识。《中西医人体保养手册》适于任何关注自身健康360百科的人，特别是中老年人群阅读参考。
图书目录
第一章 蒸械止副再乱得力让念基本常识
第二章 整体保养与整体疾病预防
第三章 从"头"开始(头部)
第四章 颈椎病
第五章 胸部
第六章 腹部
第六章 腰部
第一章 基本常识
第一节 人体的预警信号/3
一、面部信号/3
二、分泌物信号/8
三、其他疾病信号一箩筐/除冲张兰难9
第二节 人体保养细节/15
一、保养的日常细节/15
二、最佳的保养时间/21
第三节 中医养生有神效/22
一、养生预地谓协省业固组意子验十六宜/22
二、养生十六忌/25
三、中国人的体质及调养/27
四、日常穴位保健/32
第四节 家庭急救箱/35
一、家庭急救箱/35
第二章 整体保养与整体疾病预防
第一节 腰是男人女人的"命根"/37
一、肾虚的原因/38
二、肾虚的类型/39
三、肾虚的表现/40
四、肾虚的调养/41
五、肾虚与更年期/45
第二节 打鼾是病/48
一、人为什么会打鼾/48
二、打鼾与阻塞性睡眠呼吸客转几乱庆年暂停综合征/49
三、疾病与鼾症/51
四、睡眠呼吸暂停综合征的治疗/51
第三节 血管系统的保养/53
则团阶叶王迅 一、控制高血压/54
二、控制高血脂/70
第四节 骨骼系统的保养/75
一、无声的疾病--骨质疏松症/75
二、骨质增生/82
三、风湿与类风湿/84
次判而 四、痛风病/89
第五节 神经系统的钱负针核系保养/93
一、心理调适不良导致疾病/93
二、睡眠/94
三、末梢神经炎/96
第六节 癌症的预防/97
一、配副那置鲜宪导集当哪些人易患癌症/99
二、早期发现癌症/101
三、预防癌症/104
四、癌症的治疗/110
下篇 分部位保养
第三章 从"头"开始(头部)
第一节 大脑的保养/115
一、脑血管意外/115
顺高死衡溶进庆二、常见的脑血管意外/116
三、脑血管意外的预兆/118
四、保养与预防/120
五、急救与康复治疗/124
第二节 头顶大事/125
一、脱发的种类/125
二、日常保养细节/127
第三节 心灵的窗--眼睛/129
一、给眼睛"放放假"/129
二、给眼睛"做做操"/130
三、给眼睛吃点"好的"/131
四、给眼睛喝点"好的"/134
第四节 空气过滤器--鼻/135
一、鼻的清洁/135
二、鼻出血的处理/136
三、察涕辨病/136
第五节 耳/137
一、听力下降花的原因/137
酒左二、日常护耳细节/137
第六节 牙齿的保养/138
一、积极防治各种引发牙齿松动、脱落的疾病/138
二、少吃坚硬的食物/139
三、常刷牙/红武季赶丝皮还家川复洲139
四、使用牙线/13运9
五、牙掉了要及时修补/139
六、治牙一定去有条件的牙科医院/140
绍请显 七、每日饮茶对牙齿大有益处/140
第四章 颈业看椎病
一、颈椎的生理/142
二、颈椎病的分类及副临床表现/144
家视居例学溶营板安 三、颈椎病日常预防与保养/145
四、颈椎病的治疗/148
第五章 胸部
第一节 冠心病/151
一、冠心病的早期信号/154
二、冠心病的症状/155
三、心肌梗死/158
四、心源性猝死与急救/162
五、心血管的日常保养/163
第二节 肺的保养/164
一、春季的保养/164
二、夏季的保养/165
三、秋季的保养/165
四、冬季的保养/167
第三节 乳房的保养/167
一、乳房的"衣"/167
二、乳房的"食"/168
三、乳房的"防"/168
第六章 腹部
第一节 胃与十二指肠/171
一、胃病的临床症状/171
二、平时应注意保养脾胃/173
三、胃病恶变的症状/176
第二节 脂肪肝/177
一、脂肪肝的发生原因/178
二、脂肪肝的日常保养/179
……
第七章 腰部
第八章 盆腔
第九章 下肢
……