凉拌凤尾藻

l凉拌凤尾藻不仅富含超级的营养，最可人的是它的烹制方法都很简单，无论是凉拌还制作汤羹，5分钟就可以烹制一道菜。

• 中文名称 凉拌凤尾藻
• 主要原料 凤尾藻
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜

食材

主料

　　凤尾藻、香菜、鲜水材令假红椒、香菜。

所需调束置跑蛋游滑视类破又味料

　　盐、鸡粉、苹果醋、辣鲜露、香油。

制年作方法

　　1、将凤尾藻用冷水浸泡后5-8分钟即可完成涨发。并用清水充分将其洗净。发泡后是干品的8来自-10倍左右。 2、将发泡洗净后的凤尾藻置入开水锅中，稍微焯下水后，用冷水过凉。 3、红椒切细丝、香菜取一点香菜叶，备用。 4、将所有调味料根据自己的口味取适量，调匀，汁水淋入凤尾藻上，用香菜叶和红椒丝点缀一下即可上桌。