羊肉炒包菜

羊树更婷议括翻普称肉炒包菜是由羊来自肉、包菜做成的一道家常菜，口味鲜香，能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化360百科，起到抗衰老的作用。

• 中文名称 羊肉炒包菜
• 主要食材 羊肉、包菜
• 分类 家常菜
• 口味 鲜香

所需食材

主料

　　羊肉、包菜。

辅料

　　彩椒、葱、姜。

调料

　　盐、味精、鸡粉架完民某显、料酒、水淀粉、食用油。

制作方法

　　1、羊肉洗净后切片、上浆备用。

　　2、包菜去掉老叶后切片。

　　3、彩椒切片，葱、姜切末备用。

　　4、锅中做油，5成热时下入葱、姜炒香。

　　5、下入羊肉片炒熟后烹料酒、入包菜来自。

　　6、加盐、味精、鸡粉调味后下入彩椒。

　　7、下入水淀粉勾薄芡即成。

食用须知

　　营养价值

　　1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，冷举不仅可以增加人体热量切怕北，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用;

　　2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血毛倍望州却应批饭兴、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、来自阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨争线督集四住益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。