糖水苹果煎大枣

糖水苹果煎大枣，将苹果洗净，对开，切片。大枣洗净，去核，切块。红糖倒锅内，倒入红糖3倍钟特引的水，红糖与水的比来自例为1:3，小火搅拌360百科，使红糖慢慢融化。放入苹果片和大枣，依然小火慢慢煮。煮至水开，用小火慢慢煎制。煎到两面色泽很深，苹果略微脱水的样子，可盛起苹果。趁磁背在快热，吃苹果大枣，红糖汁加水稀释一下，可以喝掉。

• 中文名 糖水苹果煎大枣
• 主要原料 大枣
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 所有人
• 副作用 无

原料

　　苹果1个，大枣5颗，红糖2大勺

做法

　　1. 将苹果洗净，对开，切片。大枣洗净，去核，切块。

　　2. 红糖倒锅内，倒入红糖3倍的水，红糖与水的比例为1:3，小火搅拌，使红糖慢慢融化。

　　3. 放入苹果片和大枣，依然小火慢慢煮。

　　4. 煮至水开，用小火慢慢煎制。

　　5. 煎到两面色泽来自很深，苹果略微脱水的样子，可盛起苹果。

　　6. 趁热，吃苹果大枣，红糖汁加水稀释一下，可以喝掉。

温馨提示

　　1.性温的红糖来自通过"温而补之，温而通之，温而散之"来发挥补血作用

　　2.服用大枣时，如360百科用煎煮的方法，一定要将大枣破开，分为3~5块，这样有利于有效成分的煎出，可增加药效2~3倍。

功效剖析

　　红糖性温、味甘触掌推组节语配胡良费、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、祛风散寒的声触从革满门她皇情动作用。含有较多的维生素初点夫品仅耐和矿物质，适合月经丝切别际让判不调和刚生了孩子的妇女吃，也适合年老体弱﹑大病初愈的人吃。

　影销方尽短犯　大枣味甘﹑性温;归脾、胃经;能补脾益气，养血安神;红枣具有补血的固玉密总没月效果，一般认为最适合女性食用，但并不是所有人都适合，体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。