牛油果色拉

牛油果色拉，营养价值很高，主要材来自料为牛油果1个、芒果1个、小番茄15个、紫甘蓝叶3片、柠檬半360百科个、盐适量、橄榄油及黑胡椒适量。

• 中文名 牛油果色拉
• 主要食材 牛油果
• 辅料 盐
• 制作工艺 凉拌

原料

来自　　牛油果1个、芒果1个、小番茄15个、紫甘蓝叶3片、柠檬半个、盐适量、橄榄油及黑胡椒适量。

做法

　　1、备齐材料，洗净水果蔬菜。

　　2、小番答二求茄控干水分后对半切，紫甘蓝叶撕小片。

　　3、芒果去皮切成块状。

　　4、牛油果对切轻旋后掰开取出果核后切成片状。

　　5、所有处理好的水果蔬菜放入大的色拉盆中。

　　6、倒入橄榄油。

　　7、柠檬切开后，挤入半个量的柠檬汁。

　　360百科8.加适量盐及黑胡粉调味，拌匀就好。