喝对蔬果汁瘦身百分百

《喝对蔬果汁瘦身百分百》是2010年2月1日由天津科学技术出版社出版的图书，作者是王宝玲。该书主要介绍通过营养师的推荐而精来自心选择的瘦身蔬果汁。

• 书名 喝对蔬果汁瘦身百分百
• 作者 王宝玲
• 出版社 天津科学技术出版社
• 出版时间 2010年2月1日
• 定价 42 元

内容简介

　　自制瘦身蔬果汁有很多好处，不仅可以依个人爱好调味，增减浓度，养成活用手边蔬果材料的习惯，最大的好处是卫生可靠、新鲜自然、营养不流失，且不含任何来自色素、香料、防腐剂及糖精等化学原料，因此具有百分之百的安全性，可以完全放心地饮用。

　　本书选取的瘦身蔬果360百科汁是通过营养师的渐省反研排条不三企推荐而精心选择的，通过饮用瘦身蔬果汁，不仅能清理你体内的"毒素"，让你健健康康瘦下来，而且还能补充维生素和矿物质，逐步改善体质，提高免疫力，在饮品升级的同时，让健康瘦身升级。

图书排目录

　　瘦身可以有汁有味

　　瘦身蔬果汁排行榜

　　瘦身测试:选择适合你的瘦身方法

　　制作蔬果汁好用法宝大集合

　　第一章 清体--排净毒素蔬果汁

　边太限控众技保　排除宿便:宿便足肥胖项后的楸源

　　三果综合汁--便秘烦恼没有了

　　西瓜苹果梨汁--缓解便秘，清热解暑

　　苹果白菜汁-排出体内毒素一身轻

　　桃子香瓜汁--缓解便秘带来的不适

　　草莓花椰汁--田带条义便通尿顺心情好

　　甜瓜优酪乳--加强肠的蠕动和机体代谢

　被硫　猕猴桃梨汁--通顺肠道，软化血管

　　草莓大头菜瓜汁--体内废物一点不留

　　双果柠檬汁--调节肠胃，具问措下散好即附例心急预防便秘

　　甘蔗西红柿汁--消暑解渴，通便利尿

　　葡萄花椰菜梨汁--落远离便秘的折磨

　　酪梨水蜜桃汁--体内毒素一素元烈普候斯飞形木唱实扫空

　　莓凤葡萄柚汁--帮助体内排水，改善便秘

　　葡芹菠萝汁--刮除肠道内的垃圾

　　西瓜柠檬汁--让你的身体不留一点杂质

　　南瓜汁--要想排毒就多喝，

　　石榴苹果汁--清理肠胃，缓解便秘

　　毛豆橘子奶--促进肠胃蠕动，有益消化及排泄

　　苦瓜蜂蜜姜汁--清热又败火

　　苹果香蕉梨汁--消除疲劳校协印手做吃该研逐通，排毒养颜

　　木瓜牛奶初基给蜜汁--解脾和胃，平肝舒剧筋

　　胡萝卜梨子汁--缓解肾脏病、肝病，改善便秘

　　桃子苹果汁--刮块除肠胃的有毒物质

　　苹果黄瓜汁--整肠利尿

　　消热利尿:毒素排出去，身体瘦下求

　　葡萄芋茎梨汁--化痰祛湿，益脾胃

　　西红柿柠檬果汁--抗氧化功能能防癌

　　马铃薯胡萝卜武衣新汁--通气利尿，减概光留做时弦他被度肥

　　苹果西芹柠檬汁--带走身体的脂肪

　　芒果柠檬汁--加快排毒速度

　　香蕉苹反果汁--体内毒素留不住

　　芒果茭白牛奶--去热止渴利尿

　　柠檬柳橙瓜汁--利尿，缓解肾病

　　桂圆枸杞枣汁--抑制癌细胞生长

　　柿子胡萝卜汁--清热止渴，凉血止血

　　苹果大头菜汁--清热利尿全身轻

　　清爽柳橙蜜汁--清清爽爽不憋尿

　　菠萝果菜汁--改善便秘，消除疲劳

　　卷心菜芒果蜜汁--缓解胃溃疡、肾脏病

　　葡萄旧散多状卫八各准义米大头菜梨子汁--改善面部浮肿

　　紫苏菠萝酸蜜汁一一润畅肠道，美容滋补

　　梨子鲜藕香瓜汁--润肺通便，清热排毒

　　大白菜糙米历破承飞据则川进调宽汁--通利肠胃，清热解毒

　　排毒有妙招:排毒原来真的很简单

　　苹果油菜汁--排毒养颜有特效

　　苹果白菜柠檬汁--瘦得健康有活力

　　柠檬葡萄柚汁--排尽毒素，自然瘦得健康

　　木瓜香蕉牛奶--让你睡到自然瘦，

　　西红柿芒果柚汁--让你恢复旺盛精力

　　苹莓果菜汁--养颜排毒，安稳睡眠

　　桑葚青梅杨桃汁--消化好排毒自然快

　　山药菠萝枸杞汁--提高免疫力，降低胆固醇

　　葡萄生菜梨子汁--睡眠中安静排毒

　　五色蔬菜汁--排尽毒素不长斑

　　卷心菜蜜瓜汁--通便利尿，清热解燥

　　草莓芹菜果汁--消除暑热和烦躁

　　第二章 纤体--消脂瘦身蔬果汁

　　第三章 补体--食疗保健蔬果汁

　　第四章 美颜美白蔬果汁

　　第五章 健康养颜花果醋