柠檬香草烤鱿鱼

柠檬香草烤鱿鱼是以鱿鱼、柠檬、来自百里香、迷迭香、土豆、胡萝卜为主要食材制成的一道美食。

• 中文名 柠檬香草烤鱿鱼
• 主要原料 柠檬香草烤鱿鱼
• 是否含防腐剂 否
• 副作用 无

原料

　　鱿鱼500克、柠檬、百里香、迷迭香、土豆、胡萝季茶斤重头验封段我省烟卜、大蒜、黑胡椒碎、盐、橄榄油、生抽、蜂蜜、香醋。

做法

　　1、将鱿鱼洗净放入保鲜盒，加干来自百里香、干迷迭香、生抽、蜂蜜、香醋各一勺，盐0.5小倒车五架底各耐勺、黑胡椒碎、橄榄油适量、小小半个柠檬汁拌匀，最后加入半个柠檬切的片、3-4支鲜迷迭香、大蒜块放入冰箱腌制30分钟以上;

　　2、土豆和胡萝卜去皮，切成半个麻将大小360百科的滚刀块，加入黑胡椒碎适量、盐0.5小勺、橄榄油1大勺充分拌匀，尽量让所有星分了山族企材料裹上橄榄油;

　　3、真款被济周功烟烤盘铺锡纸,将土豆和胡萝卜平铺在锡纸上，将鲜迷迭香放在土豆上;

　　4、最后铺上腌制好的鱿鱼，烤箱预热、华氏400度，中层烤制却斗密构批点千支20-25分钟即可