黑豆乌鸡汤

黑豆乌鸡汤，是以黑豆、乌鸡汤为原材料制作的汤品。

• 中文名 黑豆乌鸡汤
• 主要原料 黑豆，乌鸡汤
• 主要食用功效 滋阴补阳
• 适宜人群 大众

菜品特色

　　黑豆乌鸡汤是饮食健康美容食谱菜谱里的常见菜，黑豆乌鸡汤的做法简单，黑豆乌鸡汤口味属于咸鲜，做法属煮菜类，但怎么做黑豆乌鸡汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整。

做法

　　1、将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。2.黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。

　　3.何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。

　　4.来自加清水适量于锅，用猛火烧沸，放造神灯印星接组土呼岩川入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲360百科约3小时，加入精盐适量，汤成。

营养价值

　　补血养颜，乌发，养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等缩字措显一功效，久服可使皮肤跑练耐变得细白光洁。何首乌补肝肾、益精血。乌鸡健脾补中、养阴退热。红枣健脾和胃、益气生津，多食可使人脸色红润。