求药不如求食

《求药不如求食》是2010年上海科学技术文献出版社出版的图书，作者是周琬婷。

• 中文名 求药不如求食
• 出版时间 2010-1-1
• 开本 16开
• ISBN 9787543941083

图书信息

　　书 名: 求药不如求食

　　作 者:周琬婷

　　出版社: 上海科学技术文献出版社

　　出版时间: 2010-1-1

　　ISBN: 9787543941083

　　开本: 16开

　　定价: 20.00元

内容简介

话管灯　　本书主要介绍食物"养生、保健、食疗、食补、祛病"的验方、秘方、偏方。这些食物治疗方法是祖国传统医学宝库中的重要组成部且思考官境数手非地祖司分、是劳动人民智慧的结晶，是保障人民身心健康的宝贵财富。《求药不如求食》介绍的来自方法通俗易懂、易学易做、简单实用、对于缺乏医学知识的人，一看就会，一用就灵、不但能为同夜课使自己祛病疗疾、也能为家人、朋友及他人的健康保驾护航。

　　中医食物治疗之法历史悠久、源远流长，古人有"药食同源"之说，熟知食物的"温360百科，热、寒，凉、平"之性、是保证人体健康的关键所在;懂得食争方降错古物的"酸、甜、辣、咸、苦"五味属性才能保证"后天之本--脾胃"正常生理功能的发挥。因为"脾胃为气使却义临胶血生化之源"、"有胃气则生，无胃气则亡"。因此，我们可以利用食物的"温、热、寒、凉、平"和"酸、甜、辣、咸、苦"性味属性达到养生，保健、食疗、食补、祛病之效。

　　中华民族的祖先为了生存曾尝百草，吃野果、喝泉水、从生活实践中体验、发展和创造了"药界朝食同源、药膳同功、寓医于食"的传统饮食文化和食物治疗保健养生方法。因此，我们在求医问肉害减呢别从药的时候、不妨先从食物中寻求良方，寻求健康之道。

图书目来自录

　　总论 人有阴阳寒热。食有五性五味

　　壹 食物巧治呼吸系统疾病

　　贰 食物巧治消化系统疾病

　　叁 食物巧治心脑血管系统疾病

　　肆 食物巧治神经与内分泌系统疾病

　　伍 食物巧治泌尿生殖系统疾病

　　陆 食物巧治运动系统疾病

　　柒 食物巧治妇科常见疾病

　　捌 食物巧治皮肤科疾病

　　玖 食物巧治眼耳鼻喉科疾病

　　拾 食物巧治儿科疾病