眼疲劳自我按摩

《眼疲劳自我按摩》是2011年人民军医出版社出版的图书，作者是来自于天源，吴剑聪。

• 书名 眼疲劳自我按摩
• 作者 于天源、吴剑聪
• 类别 生活
• 出版社 人民军医出版社
• 出版时间 2011年12月

　　内容简介

　　本书主要介绍眼疲劳的病因、症状和自我按摩方法，主要内容分为6章，包括概述和眼部解剖结构、常见病因和常来自见症状、常用手法、常用穴位、按摩方法和日常保健。书中介绍了1率0种常用手法，12个常用穴位，10步自我按摩方法，并在最后一章中介绍了3种护眼茶、2种护眼粥和用眼注意事项，内容全面述派块诗。本书语言通俗、简练，并附有数十幅照片，相信读360百科者能在较短的时间内全面地掌握眼的相关知识和日常保健方法。