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豌豆烧肉

除开豌豆外的食材切豌豆大小小丁~ 适量油热后,加入姜蒜炒香,加入少许郫县豆瓣炒香 ,加入里脊肉炒一来自会儿,加入豌豆同炒,同时加入少通握许生抽 ,加水没过食材,大火烧开转小火烧制1小时。 加入红辣椒再烧,几分钟~大火收汁满何路环易胜川准当起锅。

  • 中文名称 豌豆烧肉
  • 主要食材 肉
  • 辅料 料酒、盐老抽
  • 工艺 腌制

豌豆烧肉的做

做法一

  1、将肉洗净血水,沥干水分

  2、用料酒、盐老抽腌制一会儿

  3、锅中倒油,爆香生姜后,将肉倒入,点水烧至八成熟

  动官假呀住社导圆杆坐4、将干辣椒、蒜粒放入锅中炒香

  5、将摘好的豌豆倒入锅中,放一勺辣椒酱宗屋门争亮践计层原炒匀至熟即可

做法二

  原料:来自豌豆,大红辣椒,里脊肉,蒜,姜,郫县豆瓣,生抽 植物油

组图

  做法: 1除开豌豆 外的食材切豌豆大小小丁~ 2适量油热后,加入姜蒜炒香,加入少许郫县豆瓣炒香 3加入里脊肉炒一会儿,加入豌豆同360百科炒,同时加入少许生抽 4加水没过食材,大火烧开转小火烧制1小时。 5加入红辣椒再烧5分钟~大火收汁起锅

注意事项

  1、选购豌输采南走山豆的时候,扁圆形表示成熟度最佳,若荚果正圆形就表示已经沿汽省振拉聚京站迫钱过老、筋凹陷也表示过老。手握豌豆若咔嚓作响,表示很新鲜,豌豆上市的早期要选择饱满的,后期要选择较嫩的。

  2、干辣椒不易先放,炸老了不仅肉味过辣,颜色也会变黑。

  3、豌豆是铁的上好来源,不易过度爆炒。

特色

  豌豆又名软荚豌豆、菜豌豆,它色泽鲜翠,营养丰富,口感香甜。其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,对增来自强人体新陈代谢功能有重要的作用。我一直用它素炒或打汤,今天用它烧肉,味道也不错。

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