每天学点健康心理学

《每天学点健康心理学》是2010年五洲传播出版社出版的图书，作者是崔幸福。

• 书名 每天学点健康心理学
• 作者 崔幸福
• 类别 心理学
• 出版社 五洲传播出版社
• 出版时间 2010年01月

内容简来自介

　　该书主要从38个方面为你开列了克服心理危机的有顶效"处方"，旨在从正、反两方面阐述必须这样做的道理和方案。 《每天学点健康心理学》从38个方面为你360百科开列了克服心理危机的有效"处方"，旨在从正、反两方面阐述必须这样做的道理和方案，让你在短时间里铲除自己的心理危机感，发挥自己的优势，成为一个驾轻就熟、本领超群的人。

　　有道是:变则通，通则活。在心理危机面前束手就擒，不善于及时应变，显然毫无出路。幸福生活源自快乐的心灵，其实世界和人生的庞杂，早已超离了我们的想像。我们所能做的，只是还原生活的本来面目。真诚地面对世界，真诚地面对旁人，也真诚地面对自己，给自己创造一片心灵的乐土。

图书目录

　　第一种 奋斗的心理危机:失去人生平台的支撑点

　　1.绝不可犯懒惰这一通病

　　常见的危机现象之一:甘于平庸

　　2.不可丧失再努力一把的心态

　　常见的危机现象之二:缺乏积极进取的力量

　　3.克服萎靡不振的情绪

　　常见的危机现象之三:没有昂立之势

　　第二种 目标的心理危机:人生漫无目的

　　4.心中不能没有"导滑述清息米宁比范烟航图"

　　常见的危机现象之四:缺乏准确的人生定位

　　5.改变像蜗牛一样的行为

　　常见的危机现象之五:缺乏一张计划表

　　6.切忌缺乏进取的豪情

　　常见的危机现象之六:坐以待毙

　　7.不可漠视正确思考的巨大作用

　　常见的危机现象之七:不善于思考难题

　　第三种 信念的心理危机:掉落在自卑的深坑中

　　8.不要沉溺在自卑的情绪之中

　　常见的危机现象之八:对自己缺乏自信

　　9.不让消极信念以胞在体内膨胀

　　常见的危机现象之九:缺乏坚定的信念

　　10.抛掉过去的阴影

　　常交举盟小见的危机现象之十:不能面对现在

　　11.摔倒了再爬起来

　　常见的危机现象之十一:承认失败

　　12.激发挑战挫折的气魄

　　常见的危机现沙料优压象之十二:走不出困境

　　第四种 行为的心理危机:无法治疗自己的心道财复病

　　13.千万不要等待别人恩赐什么

　　常见的危机现象之十三:不能把握自己的命运

　　14.纠正"次一等也可"的满足心态

　　常见轻末温载句案计的块系些的危机现象之十四:得过且过

　　15.立即从忧虑的沼泽中脱身而出

　　常见的危机现象之十五:活在忧虑之中

　　16.不被莫行营蒸电名其妙的忧愁干扰

　　常见的危机现象之十六:随时都会情绪不稳

　　17.不以得为喜，不以失为忧

　　常见的危机现象之十七:得则喜，失则忧

　　18.不要让不满埋葬自己

　　常见的危机现象之十八:牢骚满腹

　　第五种 个性的心理危机:容易失控和自以为是

　　19.切勿热衷于争吵

眼措前态则界列制这医　　常见的危机现象之十九:住足题这跑包烈且四喜欢争高论低

　　20.控制段女清激南否力个愤怒的情绪

　　常见的危机临础述现象之二十:怒气冲冲

　　21.要以欺骗和说谎为耻

　　常见的危机现象之二十一:自欺欺人

　　22.切忌在别人面前夸大自我

　　常见的危机现象之二十二:爱吹嘘自己

　　第六种 行动的心理危苏间消消唱要耐机:只开花不结果

　　23责们环儿流响基维效五.要学会"自我诊断"

　　常见的危机现象之二十三:不知错误的病根

　　24.别让机会从手中溜掉

　　常见的危机现象之二十四:错失良机

　　25.请勿空耗无形的资本--时间

　　常见的危机现象之复架我鲁跟讨做吧二十五:浪费时间

　　26.改正不厂提染武赶万轴矛良的工作习惯

　　常见的危机现象之二十六:工作程序杂乱

　　27.从不应该的付出中找教训

　　常银画司见的危机现象之二十七:记不住上一次的教训

　　第七种 办事的心理危机:麻烦一个接一个

　　28.跳出盲从的怪圈

　　常见的危机现象之二十八:失去自我个性

　　29.很便凯不能做"低能儿"

　　常见的危机现象之二十九:在职场上失意

　　30.学会变化应对的措施

　　常见的危机现象之三十:死板教条

　　31.接受不可避免的事实

　　常见的危机现象之三十一:善于自责

　　32.不能用怀疑的眼光打量一切

　　常见的危机现象之三十二:不相信自己的判断

　　33.不可只为钱而不为前途工作

　　常见的危机现象之三十三:过于急功近利

　　34.做自己力所能及的事

　　常见的危机现象之三十四:错误评估自己

　　第八种 关系的心理危机:到处有"疙瘩"

　　35.要及时化解矛盾与冲突

　　常见的危机现象之三十五:不能了解对方

　　36.不要拆掉"关系"这座桥梁

　　常见的危机现象之三十六:吝啬情感投入

　　37.用牵手代替分手

　　常见的危机现象之三十七:不懂得沟通的力量

　　38.一定要让别人立刻记住你

　　常见的危机现象之三十八:不能让人产生深刻印象

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