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《14天快速提升记忆力》是加里·斯摩所著的一本书籍，该书提出一整套科学、高效的大脑训练计划。
- 书名 14天快速提升记忆力
- 作者 加里·斯摩
- 出版社 南海出版公司
- 页数 278 页
- 开本 16 开
内容简介
《来自14天快速提升记忆力》是全球顶尖的五十位科学家之一、美国著名脑科学家加里·斯摩博士根据最新的脑科学研究成果，提出一整套科学、高效的大脑训练计划，并从饮食、医药、运动、酒精、压力等其他生活方式着手，进一步为你量身打造全面的大脑保健方案，消除造茶皮举青导成遗忘的不利因素，情载序难胶仍剂粒率卷教提高大脑的活动水平，从根本上提升你的记忆力。
走出家门后突然想起煤气没关;到银行取钱却发现密码记不起来;把合作360百科谈判的重要会议抛在脑后……我们每个人都有可能遭遇遗忘的活伟斯物想做混艺受问题，给生活和工作带来诸多维明范校都试巴术宜答钢烦恼。但科学研究表明立界普差答请育最，如果能正确活用大液四力首肉特举肉脑，记忆力不但不会衰退肉加某误地假，反而能不断提升。
作者简控换诉端却句延介
加里·斯摩(Gary Small)左曲，医学博士，精神病学和生物行为学专家，加州大学洛杉矶分校记忆和衰老研究中心主任，是全世界研究记忆和长寿领域最主要的医生和科学家之一，被《科学美国人》杂志评为全球50位科学技术创新者之一。他在大脑成像方面的研究获得重大成果，从而使医生可以观察到大脑的衰老，杆难鲁诗并可以在病人患阿尔兹海默氏症l0年前发现微小症状定毛肥。
斯摩博士著有500多本医学著作，获得无数嘉奖，其中《记忆力》一书全球畅销，获得了世界各地读者的好评。他在世界各地演讲，经常出现在美国一些著名的全国性电视节目中，如美国全国广播电视台的《今日秀》，美国广播公司的《20/20》、《美国你早》，还参加了美国公共广播协会的特别节目。
目录
序言
来自 声明
第一章 欢迎来到我的想胜装右老棉距面烧任办公室
第二章 评估目前的身心健康状况
第三章 14天记忆处方
第四章 14天后的检360百科查:衡量成果
第五章 有氧健脑操强化训练
第六章 高级记忆训练
第七章 提升记忆力的饮食处方
第八章 减压
第九章 提升记忆力的锻炼处方
第十章 药物和补充剂
第十一章 向着高质量的长寿生活努力
附录1 记忆处方饮食中推即分管够省存荐的食品购物清单
附录2 记忆处方的备选食谱
附录3 每日进展报告表范例
附录4 阿尔兹海默氏症的治疗方法
状新六可费附录5 最新研究结果和未来发展趋势
逐你笑 附录6 常用术语
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