
鲤鱼豆腐套握文出觉汤,江浙地区常见菜色,豆腐嫩软可口,鱼汤白如牛奶,鲜而不腻,此汤白中点缀着绿色,既美味又养眼。
- 中文名称 鲤鱼豆腐汤
- 主要食材 鲤鱼,豆腐等
- 口味 鲜香
- 配料 黄酒,味精等
鲜汤做法
需要原料
鲤鱼400克、豆腐400克来自、黄酒15克、盐、味精、葱360百科、姜、胡椒粉。
做法步骤
1、将豆腐切成1厘米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。
2、鲤鱼去鳞和内脏原生县高谁际任,抹上黄酒,用盐腌制10分钟。
3、锅中放油加热,将占矛去鱼两面煎黄,加入葱、姜、适量水,大火煮10分钟转小火煲30分钟
4、然后加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒粉、鸡精调味,撒上葱花即可。
功效贴士
鲤鱼益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用此值鲤鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲤鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病次附言,非常适合肥胖者食用。
鲜汤窍门
熬出鲜香不腥鱼汤的小窍门:
1、熬鱼汤最好选用现法花拿带海字如杀的活鲤鱼,不宜过大,清洗鱼腹时要把里面的一层黑膜和咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿)去掉,然后再张刚够刻晚担扩去除鲤鱼的二条腥线,否则汤易有腥味。
2、加盐腌制一会,这样不容易掉皮,模样会好看些。
3、煎威跑仍们河鱼前可以在锅内均匀供属脱除涂抹姜汁,防止鱼皮粘锅这样鱼才不会贴锅。锅一定要来自烧热再放油,油热后再放鱼。
4、鱼煎至听农只般翻即劳直际两面金黄再加温水,大火上加盖煮,让水在锅中沸腾约十多分钟,只有这样才会煮出奶一样360百科白的浓汤。
5、鱼采导和水的比例,如果你一条小鱼要做一大锅汤,那就不能保证做成白汤了。出锅时再放盐可以使汤更加营养。